来源:广州积分入户网 发布时间:2021-08-05 10:44:53 阅读量:人
8月3日,黄埔区永和街道综合保障中心结合疫情防控要求,组织了辖区内50余名出租屋管理员和网格员开展心理解压和疏导培训,旨在帮助他们释放工作压力,以更积极、乐观和上进的态度做好来穗人员和网格化服务管理工作。
本次课堂邀请了广东省第二人民医院心理精神科中级心理治疗师进行授课。治疗师让学员们相互交流,分享自己存在的压力,随后根据大家呈现的心理状态深入剖析压力产生的原因、职业焦虑情绪的表现等内容,用生动的语言详细介绍情绪ABC疗法,提醒大家情绪的产生往往依赖于对事件的认知,同样一件事情,从不同角度看会产生不同的情绪,要明白存在焦虑情绪是正常的,学会合理调适自己的心情。参与培训的人员纷纷表示,通过此次培训,对自身心理压力状况有了初步的认识,掌握了有效释放压力、舒缓情绪的方法,有助于实现自我减压、自我疏导,以更加健康乐观的心态迎接服务工作。
(黄埔区来穗人员服务管理局)
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